ABOUT練習会・イベント

毎週水曜日の20時～21時30分、みなとのもり公園にて「インターバル練習会」を行っています。この練習会では、コーチが入念にランニングドリルの指導を行ったあと、すぐにインターバル走を実施。指導後すぐに走ることで、フォームの改善に繋がり、効率よく走力を上げることができます。インターバル走はレベル別でペースを設定するのでご安心ください。ひとりではなかなか大変なインターバル走も、仲間と一緒なら頑張れます！みんなで頑張り、爽快感と達成感を味わいましょう！
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金曜日の20時～21時30分、王子スポーツセンター補助競技場にて坂を使った「徹底フォーム改善練習会」を開催しています。この練習会では、皆様の走りを徹底的にレベルアップさせる独自のドリル練習プログラムを実施。ご自身の弱点を見つけ克服し、走りを強化していただきます。上半身から下半身まですべてを鍛えられるので、ランニングフォームを徹底改善するとともに、ランナーのための理想の身体づくりにもつなげることが可能です。フォームに悩みがある方、筋力アップ、体を引き締めたいという方は是非ご参加ください。
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土曜日はみなとのもり公園にて「ランニング教室」や、神戸の山を使って「トレラン指導」等を実施しています。
こちらでは身体の使い方やトレーニングの取り組み方、コンディショニングについて、深く掘り下げた内容を指導。プロの指導者による正しいレクチャーで、より効率的に、速く！ケガなく！カッコよく！走れるようになります。
学んだことをすぐに実践し、効率よく走力を上げていきます。ご自身の成長を実感し、楽しみながら練習しましょう！
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走力を高めるうえでの課題は千差万別です。「なにが必要なのか？」「どこをどう改善すればいいのか？」といったことは、プロの指導者がチェックしないとなかなか理解できません。当クラブのパーソナルレッスンでは、指導者が各個人の課題を明確にしたうえで、もっとも効果的な解決策を提案。その場で指導した内容を実践していただくことで、効率よく成長に繋げることができます。せっかくの努力が無駄にならないように、本当にやるべきことをしっかり指導していきますので、一緒に最短距離で目的地を目指しましょう！

ご希望の方はお問い合わせより気軽に相談下さいませ！